¿Cómo comemos?

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El secreto del contentamiento
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Cuando decimos “alimentación saludable” pensamos en una cantidad de alimentos de determinada calidad. Pensamos mucho en el “qué” y en el “cuánto” ¿Pero ha pensado usted cómo es que come? ¿Cómo es que ingiere los alimentos? Tal vez lo hacemos automáticamente, sentados a la mesa, parados, caminando… ¿Pero es esa la mejor manera? En este programa la Lic. en nutrición Elizabeth Barcia nos enseña que una alimentación saludable es también una alimentación que se disfruta.

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