Ansiedad, angustia y miedo

Son temas de los que hemos escuchado mucho este año, y quizás hasta los hemos experimentado. Son emociones que están muy instaladas pero que tendemos a negar o esconder. Son reacciones normales pero es bueno aprender a manejarlas de la mejor manera, para que tengan un menor impacto negativo sobre nuestras vidas. Escuche a continuación las charlas con la psicóloga Claudia Reyes sobre cómo enfrentar y manejar estas emociones frecuentes.

Parte 1:

Parte 2:

Parte 3: