Agotamiento emocional de fin de año

Se acerca el día de Navidad y comienza ese “espíritu navideño” que nos venden las publicidades, la TV y aún lo transmiten y viven muchas familias. Pero, ¿Qué pasa con todo el agotamiento que conlleva esta “movida” navideña? No sólo en el área física, sino también lo emocional, mental ¿Cómo influye esto en mi familia? ¿En mi cotidianidad? ¿Cómo se puede enfrentar de la mejor manera? Te invitamos a transitar esta conversación con nosotros, a cargo de la psicóloga Claudia Reyes.

Parte 1: