La alegría de vivir

12 agosto 2020

Las pérdidas

Lo nuevo trae que lo viejo hay que dejarlo. El contexto actual implica cosas nuevas y pérdida de lo anterior. ¿Cómo toma usted este proceso de desprendimiento? ¿Cómo lo vive? ¿Para mejor? ¿O aferrándose a un pasado que ya no […]
16 julio 2020

El estrés

¿Cómo está manejando el estrés en esta época? ¿Cómo lo maneja cotidianamente y cómo lo está manejando este año de pandemia? Las presiones cotidianas se han visto potenciadas en este tiempo particular que nos toca vivir, y por eso la […]
18 junio 2020

El valor terapéutico del gozo

¿Cómo anda su ánimo en este tiempo? ¿Cuántas veces sonrió el día de hoy? Con la psicóloga Gloria Hernández enfocamos esta serie de charlas en la importancia de preservar un buen estado de ánimo, las causas que provocan el desánimo […]
29 abril 2020

La angustia ante lo nuevo

Frente a nuevas rutinas, nuevos hábitos de cuidado, nuevas maneras de relacionarnos, y la incertidumbre de qué pasará o hasta cuándo durará, la angustia empieza a ganar espacio. ¿Cómo podemos encontrar esperanza entre todo lo desconocido que ha traído esta […]
26 marzo 2020

Cuidados en medio de la cuarentena

El contexto actual con la amenaza del covid-19, el aislamiento social y en algunos casos la cuarentena obligatoria, plantea grandes desafíos personales, familiares y sociales. Sin embargo, lo más importante no es lo que nos pasa sino lo que hacemos […]

Las relaciones rotas, la falta de metas, las presiones diarias, las adicciones y cuánta cosa más nos pueden quitar la alegría. Como dice la Ps. Gloria Hernández “Dios nos creó para gozar de una vida productiva.”

En este espacio la psicoterapeuta cristiana comparte estrategias para vivir mejor en una relación sana con Dios, el prójimo y nosotros mismos de manera que la alegría se convierta en el rector de nuestra vida. Como diría el apóstol Pablo: “Regocijaos en el Señor siempre. Otra vez digo: ¡Regocijaos!” (Fil. 4:4).