Audio Vida Familiar

29 septiembre 2020

Cómo gestionar las emociones negativas

En este ambiente social global con una alta carga negativa que se mete en nuestro micro mundo, ¿cómo podemos manejar las emociones que no son tan agradables? Ira enojo, miedo, asco, tristeza, tienen un propósito en nuestra vida pero es […]
9 octubre 2020

Trastorno depresivo

Es frecuente en nuestros días preguntarle a alguien cómo está y que nos responda “medio bajón, medio depre…”. ¿Cómo podemos diferenciar la tristeza como emoción manejable y productiva, de la depresión como enfermedad en sus distintos estados de gravedad? Tratamos […]
9 noviembre 2020

Ansiedad, angustia y miedo

Son temas de los que hemos escuchado mucho este año, y quizás hasta los hemos experimentado. Son emociones que están muy instaladas pero que tendemos a negar o esconder. Son reacciones normales pero es bueno aprender a manejarlas de la […]
4 diciembre 2020

La familia como facilitadora de salud

Nuestras familias ¿son realmente lugares de refugio donde nos podemos sentir seguros? La familia puede y debe ser facilitadora en el proceso de generar la salud física, psicológica y espiritual de todos sus miembros. Es una herramienta preventiva importante y […]