Comer Pensando

En esto que se trata de alimentarnos adecuadamente, ¡qué desafío para aquellos que están a cargo de la alimentación de toda la familia! Es responsabilidad el planificar un menú equilibrando tiempo, economía, y creando comidas adecuadas y saludables. Para ayudarnos […]

El embarazo es sin dudas una de las etapas más particulares que una mujer puede atravesar en su vida. Es un tiempo para estar bien atentas a la manera en que nos alimentamos, cuidar de nuestros cuerpos, hábitos y conductas. […]

Cuando escuchamos la palabra “harina”, casi de forma inevitable pensamos en bizcochos o pan. En este programa la Lic. en Nutrición Elizabeth Barcia nos propone erradicar algunos mitos relacionados con las harinas, aprendiendo sobre los tipos y variedades que existen, […]

“Menos sal, más vida” dice el slogan que busca estimular la reducción del consumo de sal. ¿Qué opciones tenemos en este propósito? ¿Qué alternativas existen para comer sabroso pero de manera más saludable, evitando cargar nuestro platos de sal? ¡Escucha […]